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現在網購市場很激烈，雅虎奇摩購物、團購網站且金石堂書店都是我比較常去逛的網路商店，經常有特價商品。我從官網報導大概知道到這是台灣製造 品質優電鍍+泡棉 清晰簡潔7KG約15.4磅(單支)。BH ,肌力/重量訓練 ,啞鈴/鈴壺商品。

想要具有漂亮的手臂線條，除了了扶地挺身或是拳擊外，
利用啞鈴做本身的訓練是現代人經常使用的健身器材，
選擇合適自己負重的千克數，交替去訓練大肌肉或小肌肉，
持之以恆就會讓肌肉緊實，且更顯明。